Вожделенная цель в 59 кг переносится на следующий месяц. Снова.
Все бы ничего, но так я ее никогда не достигну. У меня и так не слишком строгая диета, а если еще и прерывать ее по любой причине, то она никогда не закончится.
Правила моей диеты:
- не лопать вечером ничего существенного (яблочко можно, мандаринку тоже)
- избегать сладкого (да, лопать шоколадку за день нельзя. ужас-ужас)
- уменьшить порции (вот это точно мамина заслуга. я иногда вспоминаю какими большими порции были в детстве - а также как я всеми хитростями от них избавлялась - так просто оторопь берет. неужели нельзя было порции поменьше ложить? сейчас бы не было таких проблем - мое подсознание считает, что если кушать - так полную тарелку, хотя организму и половины бы хватило)
Блин. Нежели это все? Неудивительно, что вожделенная цель никак не достигается - особенно, если и этих три несчастных правила я умудряюсь нарушать. Надо будет наверное ужесточить правила... когда-нибудь.
Все бы ничего, но так я ее никогда не достигну. У меня и так не слишком строгая диета, а если еще и прерывать ее по любой причине, то она никогда не закончится.
Правила моей диеты:
- не лопать вечером ничего существенного (яблочко можно, мандаринку тоже)
- избегать сладкого (да, лопать шоколадку за день нельзя. ужас-ужас)
- уменьшить порции (вот это точно мамина заслуга. я иногда вспоминаю какими большими порции были в детстве - а также как я всеми хитростями от них избавлялась - так просто оторопь берет. неужели нельзя было порции поменьше ложить? сейчас бы не было таких проблем - мое подсознание считает, что если кушать - так полную тарелку, хотя организму и половины бы хватило)
Блин. Нежели это все? Неудивительно, что вожделенная цель никак не достигается - особенно, если и этих три несчастных правила я умудряюсь нарушать. Надо будет наверное ужесточить правила... когда-нибудь.